Du Willst Mehr Geschwindigkeit? So Funktioniert Die On Speed Schnürung!
Du willst mehr Geschwindigkeit? Dann habe ich etwas für dich, was dein Lauftraining auf ein neues Level heben wird: die On Speed Schnürung!
Ich kann mich noch gut daran erinnern, wie skeptisch ich anfangs war, als ich zum ersten Mal von dieser Technik hörte. Doch nachdem ich sie ausprobiert habe, möchte ich sie nicht mehr missen. Hier erfährst du, wie auch du von der On Speed Schnürung profitieren kannst.
Was ist die On Speed Schnürung?
Die On Speed Schnürung ist eine Technik, bei der man die Schnürsenkel der Laufschuhe anders bindet als gewöhnlich. Durch das gezielte Spannen und Lockern der Schnürsenkel wird der Druck auf den Fußballen reduziert und das Blut zirkuliert besser im Fuß. Das Ergebnis: eine optimierte Muskelarbeit und somit eine höhere Geschwindigkeit.
Wie funktioniert die On Speed Schnürung?
Die Schnürung erfolgt in zwei Schritten:
1. Schritt: Der Vorfuß-Bereich wird enger geschnürt, sodass ein besserer Halt gewährleistet ist und der Druck auf den Zehen reduziert wird.
2. Schritt: Der Fersenbereich wird lockerer gebunden, um mehr Flexibilität und Bewegungsfreiheit zu ermöglichen.
Meine Erfahrung mit der On Speed Schnürung
Als ich das erste Mal die On Speed Schnürung ausprobierte, war ich überrascht, wie viel das ausmacht. Mein Laufstil fühlte sich leichter und flüssiger an und ich konnte tatsächlich eine höhere Geschwindigkeit erreichen. Außerdem fand ich es angenehmer, dass der Druck im Vorfuß-Bereich reduziert wurde.
Ich kann die On Speed Schnürung jedem Läufer empfehlen, der seine Geschwindigkeit verbessern möchte. Es ist eine einfache und kostengünstige Methode, die dein Lauftraining revolutionieren kann.
Fazit
Insgesamt bin ich begeistert von der On Speed Schnürung und werde sie in Zukunft weiterhin nutzen. Wenn du dich also auch nach mehr Geschwindigkeit sehnst, probiere es aus und lass dich vom Ergebnis überzeugen!
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